Hastalıkların önlenmesi veya yönetilmesi açısından beslenme, kritik bir rol oynamaktadır. Düşük kalorili diyetlerden, dengeli beslenmeye ve özel beslenme programlarına kadar birçok faktör, vücudumuzun sağlığını etkileyebilir.
Çocukluk çağı obezitesi almış başını gidiyor, bu konuda hem sağlıklı bir beslenme modeli sunuyoruz hem de ebeveyn ve çocuk danışana sağlıklı bir beslenme eğitimi şeklinde yol alıyoruz.
Dünyanın en sağlıklı beslenme modelimiz Akdeniz Beslenme modeliyle gebelik ve emziklilik döneminde süper sağlıklı bir beslenme tarzıyla yol alıyoruz.
Kalp ve damar sağlığını korumak için dengeli bir beslenme programı oluşturmak, vücudu gerekli besin maddeleri ile beslemek demektir. Bu besin maddeleri, kalp-damar sistemini destekleyen ve sağlığını koruyan unsurları içerir.
Amatör vücut geliştirmeyle ilgilenen biri olarak sporcu beslenmesinde kullanılacak fonksiyonel takviyelerden menü planlamasına kadar tüm detayları ile size pratik, uygulanabilir ve sürdürülebilir kaliteli bir beslenme programı sunuyorum.
Tip 2 diyabet kötü beslenme, yanlış beslenme ile vuku bulan bir hastalık. Çözümü tek başına ilaç değildir, düşük karbonhidratlı beslenme modelidir. Bunu da öğrenmek zorundayız.
Kilo kontrolü, ideal kiloya ulaşmanın ve onu sürdürmenin temelidir. Doğru beslenme alışkanlıkları, düzenli egzersiz ve kişiselleştirilmiş danışmanlık ile, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek mümkündür.
Okul çağındaki çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanması, fiziksel ve zihinsel gelişimlerini desteklerken aynı zamanda yaşamları boyunca sürdürecekleri sağlıklı bir yaşam tarzının temelini oluşturur.
Hayatımız günden güne hızlanıyor. Yoğun iş hayatı, trafik ve modern hayatın getirdiği tüm sorumluluklar bugün çok daha fazla vaktimizi alıyor. Modern yaşamın getirdiği koşuşturmaca aynı zamanda kendine vakit ayırma, boş zamanları değerlendirme gibi konuları da gündeme getirdi.
Yani bugün eskiye göre çok daha yoğun bireyler olsak da, kendimize zaman ayırma, sevdiklerimizle kaliteli zaman geçirme konusundaki farkındalığımız çok daha yüksek.
Kendine zaman ayırma isteği, yoğun iş temposu gibi konular online diyeti popüler hale getirdi. Ayrıca yaşadığı yerde diyetisyen olmayan ya da yurt dışında yaşayıp Türk diyetisyenlerle çalışmak isteyen kişiler için de online diyet bir çözüm sunmaktadır.
Kilo verme, kilo alma, hastalıklarda beslenme gibi konularda bir uzmanla birlikte çalışmak sağlığımız açısından son derece önemlidir. Online diyet programları ise mekan ve ulaşılabilirlik gibi problemleri ortadan kaldırarak, beslenme danışmanlığı hizmetine erişimi kolaylaştırmaktadır.
Adres
Tantavi Mah. Estergon Cad. Suryapı Exen F Blok/261 Ümraniye / İST
İletişime Geçin
